15个让人变丑的坏习惯！快康康你中了几个？

快来康康平时被忽略的坏习惯

你中了几个？

1、跷二郎腿

跷二郎腿会导致下半身血液循环不畅，容易囤积脂肪，还可能会假胯宽、盆骨不对称等！

2、经常用手揉眼睛

眼睛比较敏感，眼周肌肤比较脆弱，这样容易产生细纹！而且手还不干净。

3、上厕所玩手机

时间久了会导致括约肌充血！一用力就会容易破损，严重还会导致痔疮！

4、用嘴巴呼吸

长时间用嘴巴呼吸会导致嘴巴外凸、龅牙、下巴后缩！真的会影响颜值！

5、强憋三急

经常憋三急，会使体内毒素增加五到十倍！肝肾的代谢都会有影响，而且还会出现腰腹肥胖哦！

6、眯着眼睛看东西

长时间这样会导致视力下降，还会加重眼纹和抬头纹呢！

7、面膜敷到干才揭下来

敷面膜的最佳时间是15-20分钟。敷到精华干掉，反而会把脸上的水分吸走哦！

8、经常熬夜

熬夜的危害太多了，黑眼圈、皮肤暗沉、毛孔粗大、长痘，还会记忆力下降、内分泌失调哦！9、用毛巾擦脸

毛巾容易滋生细菌，建议用洗脸巾或者是用化妆棉擦脸，尤其是长痘的集美哦！

10、用手摸脸

手上的细菌很多，经常摸脸会使痘痘变严重，发炎还可能会形成不容易淡化的黑痘印。

11、单侧咀嚼

吃硬的东西，只用一边牙齿咀嚼食物会使咬肌变大！脸就会不对称，就很影响颜值！12、不注重防晒

一年四季都要涂防晒，阴天也不能落下！长期不注重防晒会长斑衰老、皮肤松弛！

13、侧卧入睡

侧卧入睡容易使脊柱歪掉，而且脸也会歪！建议平躺睡觉哦！

14、狂吃

一买吃的就想吃！控制不住自己会把买的吃的一口气吃光，就会暴食，肚子会不舒服还会胖！

15、洗脸忽略边边角角

洗脸的时候忽略发际线、鼻子两侧、耳后等，清洁不到位会导致毛孔堵塞、冒痘、长闭口！

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好啦，集美们你们中了几个呢

一定要从现在及时改过来噢！漂漂亮亮才是我们努力的目标鸭！