千色分享丨4个动作瘦掉双下巴 变身完美小v脸

哈喽

是不是有很多宝宝

经常摸着自己的双下巴唉声叹气呢

今天千色小编就给大家分享一组瘦下巴的动作

动作很简单

一起来看吧~

动作一：

双手握拳

以指节自下巴中心

推刮到耳垂下方

每组10次，做3组

动作二：

用小指指节

自鼻翼两侧

沿着颧骨下方向外刮

每组15次，做2组

动作三：

用食指指节

自太阳穴处向下

刮押至耳根处

每组10次，做3组

动作四：

握拳

以指节自耳根下 下方向向下推刮

每组15次，做2组

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很简单的一组动作哦

不过想要见到成效一定要坚持做

一起努力吧~